HELP JEZELF IN TWEE STAPPEN

Gerards, Tura | Paperback / softback | 17-01-2024 | 9789464925432

‘Vrij van depressie in 21 dagen’ verscheen in 2023 in een 6e editie. Uitgebreid met een hoofdstuk over angst en met voorbeelden van succesvolle ‘Reddende Beelden’ van tevreden lezers. Hoofdstuk 10 is herschreven.

“Vrij van depressie is toepasbaar voor iedereen die last heeft van een sombere bui tot en met serieuze depressies.” – Y.
“Als psycholoog lees ik heel veel over depressie, maar ben zelden zo’n bruikbare, snelle methode tegengekomen. In één avond uitgelezen!” ? Leonie Amber
“Ik wil je complimenteren voor het boek. Qua inhoud en qua schrijfstijl. Duidelijk en helder beschreven met frisse taal. En dat terwijl ik best achterdochtig was toen ik het bestelde.” ? A. 48 jaar
“Ik weet niet hoe ik je kan bedanken voor je boek!” ? Martine, 61 jaar

Dit boek ‘Vrij van depressie in 21 dagen’ is makkelijk leesbaar. Het laat zien hoe je op een prettige manier weer de baas kunt worden over je eigen leven, zelf weer grip kunt krijgen. De schrijver vertelt hoe hij in 2007 ‘per ongeluk’ op een verrassende manier in twee stappen van alle depressie-symptomen afkwam, na ruim 30 jaar lijden en tevergeefs zoeken naar oplossingen. En hij legt uit hoe het kwam dat het zo lang duurde.