De ultieme gids naar genezing van burn-out en stress, met krachtige oefeningen

de Thouars, Chantal | Spiraalboek | 08-01-2025 | 9789465093338 |
Levertijd 5 dagen

De ultieme gids voor genezing van burn-out en stress: de enige die zeer effectieve oefeningen bevat. Geschreven door iemand die een burn-out uitgebreid ervaren heeft en langdurige zoektochten maakte door het woud van genezingstechnieken. Met veel vallen en opstaan ontdekte ze dat de kracht van de genezing uiteindelijk zit in het combineren van methodes die het beste bij je resoneren. Maar het allerbelangrijkste is dat je de confrontatie met jezelf aan gaat. Jouw huidige versie recht in het gezicht durven te kijken, want deze heeft je naar een burn-out geleid. De oefeningen in dit boek helpen je om een nieuwe versie van jezelf te maken. De weg naar genezing heeft een onbekende lengte, zit vol met kuilen en hobbels, gaat soms steil omhoog, dan weer loodrecht naar beneden. Dit pad dat leidt je naar een nieuwe uitvoering van jezelf die niet meer vatbaar zal zijn voor een burn-out of stress.