Afvallen en op gewicht blijven door anders te eten

Suzanne van den Hout, Robby Palmen | Paperback / softback | 30-11-2021 | 9789464482287

Suzanne en Robby verruilden enkele jaren geleden het hectische leven in Nederland voor de rust, ruimte en prachtige natuur in Zweden.
Suzanne werkt als zwem- en sportinstructrice en is daarmee een groot deel van de dag bezig met voeding, sport en een energieke levenswijze.
Robby weet als typische Bourgondiër en pedagoog hoe moeilijk het is om bestaande patronen om te zetten in een gezondere levensstijl.
Nadat ze beiden begin 2021 vonden dat het tijd werd om een aantal kilo’s af te vallen, combineerden ze Robby’s pedagogische kennis en Suzanne’s sport- en voedingskwaliteiten om een menu voor twee weken samen te stellen dat ervoor zorgt om gemakkelijk en op verantwoorde wijze enkele kilo’s af te vallen.
En wat is een boekje schrijven over afvallen en op gewicht blijven, zonder het zelf voor te doen?
Begin januari aten ze beiden volgens het samengestelde menu en na zes weken waren ze al tien kilo lichter. Zonder moeite! Alleen door anders te eten.
Doe mee. Eet niet minder. Eet anders en val af!