Zenvol omgaan met emotie

Serie: Basisboek zentraining

Ritskes, Rients | Paperback / softback | 05-03-2024 | 9789056702724

In Leer voelen wat je wilt voelen beschrijft Rients Ritskes hoe zen helderheid kan scheppen in de verwarrende werkelijkheid van gevoelens en emoties. De definities die worden gegeven zijn even eenvoudig als vernieuwend en scheppen een duidelijkheid waaraan dringend behoefte is. Waar de westerse psychologen elkaar aftroeven met steeds ingewikkelder theorieën, probeert Ritskes een heldere uiteenzetting te geven waarin iedereen zich kan herkennen. Deze methode is eenvoudig te toetsen en toe te passen in de praktijk. Dit boek leest als een reisgids door je eigen bewustzijn en gevoelswereld en is bedoeld voor iedereen die hierin de weg beter wil leren kennen. Ritskes’ nuchtere en duidelijke manier van schrijven, onderbouwd met veel praktische voorbeelden en adviezen, zorgt ervoor dat iedereen zich snel thuisvoelt in de wereld van emotie en gevoel.

Rients Ritskes (1957) is auteur van meerdere praktische boeken over zen en is hoofdopleider
van Zen.nl. Dit is behalve een opleidingsinstituut voor zenleraren ook een samenwerkingsverband van 33 Zen.nlvestigingen in Nederland. Zenmeditatie is een techniek die als training te vergelijken is met mentale fitness. Rients Ritskes beoefent nu bijna 40 jaar zen.

“Door het lezen van dit boek heb ik beter inzicht gekregen in de complexe samenhang van gevoel en emotie.”
Herman Wijffels