Bontekoning, Yvonne | Paperback / softback | 03-06-2024 | 9789054724858

Heb jij last van Mortons neuroom? Heb je pijn als je je schoenen aan hebt? En belemmert dat je bij het lopen en het sporten? Verdwijnt de pijn weer als je je schoenen uittrekt? Dan is dit Handboek voor Mortons neuroom voor jou een aanrader. Want pijn hebben aan je voeten is helemaal niet nodig. Getrainde en sterke voetspieren voorkomen de pijnlijke gevolgen van Mortons neuroom.

De auteurs van dit handboek, Cocky Hoogeveen en Yvonne Bontekoning van Voetentraining, ontwikkelden een nieuwe behandelwijze, op basis van recente wetenschappelijke inzichten. Een combinatietherapie waarmee jij de pijn onder je voet op een actieve manier aanpakt. Voeten zijn het fundament van het lichaam. Veel klachten aan de nek, de schouders of de rug zijn terug te leiden tot de stand van de voeten. Toch wordt bijna alles getraind, behalve de voeten. Je krijgt het advies om stevige schoenen te dragen, maar dat is eigenlijk helemaal niet goed voor je voetspieren. Ze hoeven dan niets te doen en worden lui.

Met behulp van dit handboek geven de auteurs inzicht in de oorzaak van Mortons neuroom en hoe voeten werken. Ook de relatie tussen voet en houding komt aan bod. En natuurlijk oefeningen. Heel veel oefeningen, die je zelf thuis kan doen. Door het versterken van de voetspieren verbeteren je voetstand en houding. En voorkom je pijn aan je voeten!