Natuurlijk herstel bij stress & burnout

Bolt, Hilde | Hardback | 29-09-2023 | 9789078876403

Dit praktische, heldere en handzame boek geeft een brede en realistische weergave van alle facetten die ertoe bijdragen hoe mensen vastlopen met zichzelf in onze huidige samenleving. ‘Waar gaat het nu écht over’ is de centrale vraag. Hierbij gaat het over het durven raken van de kern en tot de essentie komen, waardoor er wezenlijke veranderingen tot stand komen. Je kunt de grote aantallen mensen met stress- en burn-outklachten zien als een symptoom van een disfunctionerende samenleving waarin het lichaam veronachtzaamd wordt.
Bij alle vormen van disfunctionele stress en burn-out gaat het over het vastlopen van een aangeleerd overlevingsmechanisme, ontstaan in iemands persoonlijke geschiedenis in onze samenleving. Hierdoor raakt iemand de connectie kwijt met de eigen oorsprong. De eclectische en lichaamsgerichte aanpak van het Dynamisch Fasenmodel, is erop gericht om de connectie met iemands eigen oorsprong te herstellen.
Het ontwikkelen van werkelijke zelfzorg is de kern. Deze werkwijze geeft een realistisch beeld over waar je als coach/(psycho-)therapeut mee te maken krijgt bij mensen met disfunctionele stressklachten, overspannenheid en burn-out. Daarnaast krijg je input, praktische tools en tips over hoe je mensen kunt begeleiden naar een wezenlijke verandering én hoe je dit op een inspirerende en creatieve manier kunt vormgeven. Geen protocollen, maar dynamische fasen die recht doen aan de mens!

“Toen ik het boek uit had, dacht ik: Alles staat erin! Hilde Bolt combineert een ruime klinische ervaring met maatschappij-kritische kennis, én ze kan het resultaat duidelijk overbrengen. Na een goed onderbouwde uitleg over wat ‘trauma’ en ‘stress’ betekenen krijgt de lezer een handzame aanpak voorgeschoteld, voor professioneel hulpverleners, maar eigenlijk voor iedereen die met de problemen van onze tijd geconfronteerd wordt.”

Paul Verhaeghe -Emeritus hoogleraar Universiteit Gent, Doctor in de klinisch Psychologie, Analytisch psychotherapeut

Hilde A.J. Bolt (1970),
traumadeskundige, is van oorsprong opgeleid tot regulier psycholoog-psychotherapeut. Zij heeft een carriëre gehad in de reguliere (klinische) GGZ. Daarnaast heeft zij zich bijgeschoold in allerlei vormen van lichaamsgericht werken vanuit andere disciplines, perspectieven en culturen. Hierbij maakt ze ook gebruik van muziek en beweging. Haar werkwijze noemt ‘lichaamsgericht leren’. Hilde is oprichter van de Body Oriented Learning Academy en zij werkt vanuit haar eigen bedrijf de Internal Movement Company. Waar gaat het nu écht over?