Overwin je grootste angsten en bevrijd jezelf

Poulter, Stephan B. | Paperback / softback | 28-12-2021 | 9789077179413

Niemand is immuun voor schaamte. We kennen allemaal de schaamte die gepaard gaat met iets doen dat ‘dom’ is of niet ethisch. Deze schaamte maakt deel uit van ons ethisch kompas. Mar de schaamte waar D. Stephan Poulter in dit boek met je over in gesprek gaat, ligt minder dicht aan de oppervlakte. Het is de schaamte die zich verdekt opstelt en zich openbaart via perfectionisme, faalangst, zelfsaboterende gedachten en gedrag, woede en agressie, depressie, verslavingen. Deze vorm van schaamte kan zelfs leiden tot zelfbeschadiging of suïcide.

Dr. Poulter neemt je in dit boek op een heel toegankelijke wijze mee naar de oorsprong van deze emotionele terrorist. Hij sluit daarbij aan bij de laatste wetenschappelijke kennis op het gebied van de vroegkinderlijke en adolescente ontwikkeling van ons brein en ons zenuwstelsel en het effect van (hechtings)trauma op die ontwikkeling.

Hij laat je zien hoe de innerlijke boodschap van niet goed genoeg, niet de moeite waard of mislukt te zijn allerlei verschijningsvormen kent: in jezelf en in je (professionele) relaties. En hij geeft je handvatten om de oorzaak van die verschijningsvormen, de diepgewortelde schaamte, aan te pakken om zo stapje voor stapje schaamtevrij te gaan leven.
Of je lijf het nu uitschreeuwt of dat je het diep vanbinnen voelt: we verlangen allemaal naar een schaamtevrij leven.