Train, win, herstel

Pluijms, Joost | Paperback / softback | 10-06-2024 | 9789063697181

“Think Like an Athlete, Don’t Act Like One”
Train, Win, Herstel

Think Like an Athlete, Don’t Act Like One” onthult de mentale geheimen van ‘s werelds beste atleten. Het biedt 75 lessen uit de topsport, voor jong én oud: om je optimaal voor te bereiden, te presteren als het moet, en te herstellen als je dat hebt verdiend. Leer van Michael Jordans schoen, de tong van Boris Becker en de zwembril van Michael Phelps. Haal inspiratie uit een lachende Roger Federer, en ontdek wat talloze sportpsychologen en -wetenschappers over topsport te weten zijn gekomen. Zo kun je beter yoghurt over je hoofd gieten als je succes wil hebben, en heeft een winnend schip niet 1, maar 4 kapiteins nodig. Dit boek is handig bij je eerste baan, een lastig tentamen, als je leiding moet geven en niet weet hoe, of gewoon wil profiteren van lessen uit de topsport. Elke les is meervoudig getest door de auteur in de praktijk en kan worden toegepast binnen én buiten de sportarena.

“Dit boek is een sleutel tot excelleren in sport én leven. Joost onthult de essentie van mentale veerkracht, cruciaal voor ons allemaal en in het bijzonder voor de talenten en topsporters van ons TeamNL centrum.” ? Nienke Nijenhuis, Directeur Sportief, BrabantSport, home of TeamNL

“Super leuk, vernieuwend en verhelderend. Interessant inkijkje in de (mentale) wereld van de topsport! Must-read!” ? Ireen Wüst, Meest succesvolle Olympiër van Nederland

“Mentale veerkracht onderscheidt kampioenen. Joosts boek, vol geweldige voorbeelden, is onmisbaar voor coaches die dit bij atleten willen versterken.” ? Hugo Haak, Tweevoudig coach van het jaar NOC*NSF

“Een zeer praktisch boek over veerkracht en weerbaarheid, erg belangrijk voor mij, iets waar ik dagelijks mee bezig was en nog steeds ben!” ? Ranomi Kromowidjojo, Drievoudig Olympisch kampioen zwemmen