Uit den Bogaard, Saskia | Paperback / softback | 26-11-2015 | 9789402137316

Een marathon loopt zich niet vanzelf. Daar moet je voor trainen. En dan kom je in aanraking met de wondere wereld van het hardlopen.

Want hoe ga je om met hardloopetiquette? Hoe hou je het vol, ook als het hard regent? Hoeveel verschillende rondjes van 7km kan je verzinnen? Loop je alleen of met muziek? Welke wedstrijden loop je ter voorbereiding? Hoe maak je een keuze uit het grote aanbod van hardloopkleding als je niet van roze houdt? Waar denk je aan tijdens het lopen? En wat doe je nou als je onderweg tijdens een lange duurloop heel erg nodig naar de WC moet?

Allemaal vragen die tijdens de 105 trainingen naar boven komen én beantwoord worden, boordevol tips voor het lopen van je eerste marathon. Met een flinke dosis humor en zelfspot die tevens zorgt voor een feest van herkenning voor iedere recreatieve loper. Of je nu net begint met hardlopen of al langer bezig bent. Ook als je geen marathon wilt lopen.

Op weg naar de marathon, een reis naar de finish.

www.opwegnaardemarathon.com