Hoe je leven stagneert in een ongezonde relatie

Leslie Pringle, Mirjam | Paperback / softback | 28-11-2024 | 9789082860597

Waarom blijven zoveel mensen vastzitten in ongezonde relaties die meer pijn dan geluk brengen?
Ergens weet je dat er iets niet klopt, maar loskomen lijkt onmogelijk. Twijfel, angst en hoop houden
je gevangen. Je vraagt je af of dit nu het leven is dat bij jou hoort, maar de stap om het anders te
doen voelt groot.
On Hold is geschreven door Mirjam Leslie Pringle, psychotherapeut gespecialiseerd in Acceptance
and Commitment Therapy (ACT). In dit boek neemt ze je mee door de herkenbare valkuilen van
een ongezonde relatie. Met heldere, toegankelijke oefeningen en
inzichten uit de ACT-methode (Acceptance & Commitment Therapie) helpt Mirjam je om te
ontdekken wat jij écht belangrijk vindt en om keuzes te maken die echt bij jou passen. In plaats van
complexe theorieën krijg je praktische handvatten aangereikt die je stap voor stap dichter bij jezelf
brengen. Of je nu twijfelt, wilt blijven, of klaar bent om los te laten?On Hold begeleidt je op jouw
unieke pad naar vrijheid. Dit boek is een uitnodiging om trouw te zijn aan jezelf en een leven te
leiden dat past bij wie jij werkelijk bent.