Praktische meditatiegids voor mensen die niet jarenlang op een berg kunnen zitten

Angevaare, Pieter | Paperback / softback | 14-12-2013 | 9789402112498

15 minuten mediteren. Zo weinig tijd kan al grote gezondheidsvoordelen hebben en helpen een gelukkiger leven te creëren. Waarom mediteert dan nog niet iedereen?
Mediteren. Bijna iedereen heeft erover gehoord en veel mensen weten er wel iets van. De een vindt het interessant, de ander vindt het zweverig. Wellicht denk je dat het veel tijd kost en niet in onze westerse maatschappij past.
Deze gids laat op een nuchtere en `westerse manier zien wat de voordelen zijn van meditatie en hoe je meditatie in onze maatschappij kunt toepassen.
Natuurlijk is de inhoud kort en bondig. Het leven is al druk genoeg