Overwin angst, schaamte en onzekerheid met schaduwwerk

Ford, Debbie | Paperback / softback | 23-05-2024 | 9789401306119

Dé klassieker over schaduwwerk (shadow work).

In ‘Licht op de schaduw’ legt bestsellerauteur Debbie Ford uit waarom we onze schaduwkanten onderdrukken en verbergen. Deze schaduwkanten zouden zogenaamde zwakheden laten zien, maar volgens Ford zijn dit helemaal geen zwakheden. Je schaduwkanten zijn juist kwaliteiten én een bron van kracht waar je uit kunt putten om jezelf beter te leren begrijpen. Aan de hand van oefeningen en persoonlijke verhalen leren we deze schaduwkanten en de emoties die erbij komen kijken kennen, evenals de lessen die zij ons kunnen én willen leren. Met haar unieke visie op en kennis van schaduwwerk geeft Ford je de tools om de gevoelens en kanten van jezelf waar je voor terugdeinst, te omarmen. ‘Licht op de schaduw’ is hét schaduwwerk-boek voor iedereen die zijn schaduwkant wil leren kennen.