12 uitdagingen die je mindset veranderen

Gonnissen, Isabelle | Paperback / softback | 20-04-2023 | 9789401455763

Wist je dat er zelf kunt voor kiezen om positief in het leven te staan? Het is een kwestie van de juiste mindset. Dit boek daagt je aan de hand van heel concrete uitdagingen en talloze tips uit om een switch te maken in je denken en voortaan voor de positieve optie te kiezen.

En het leuke is: als jij de knop weet om te draaien, besmet je automatisch ook de mensen in je omgeving met het positiviteitsvirus.

Durf jij de 12 challenges aan?

1. Kijk in de spiegel (maar dan echt)
2. Durf te dromen
3. Wees trots op jezelf
4. Kies een levensmotto (en varieer af en toe)
5. Schrap ‘nooit’ en ‘altijd’ uit je woordenboek (maar luister er wel naar)
6. Zoek de stilte op
7. Leer complimenten te geven én te ontvangen
8. Zeg hallo tegen vreemden
9. Leer vertrouwen op jezelf
10. Doorbreek je gewoontes – slechte én goede
11. Train je dankbaarheidsspier
12. Wees eerlijk