van zelfkennis naar gedragsverandering

Vonk, Roos | Paperback / softback | 07-01-2019 | 9789492493460

Wie kent het niet: je neemt je iets voor en er komt niets van terecht. We willen wel, een betere versie van onszelf is heel dichtbij, maar het komt er niet van. ‘Later’, zeggen we dan. En we sjoemelen vrolijk door.

Dat dit een bekend probleem is, bleek wel uit het succes van de bestseller ‘Je bent wat je doet’. Nu we inmiddels een paar jaar en vele wetenschappelijke onderzoeken verder zijn, is er deze geheel herziene editie. Op haar kenmerkend vlotte, toegankelijke wijze, met humor en veel voorbeelden, Laat Roos Vonk zien hoe we onszelf in de weg zitten en de regie over ons leven in handen kunnen nemen. Als leesboek biedt ‘Je bent wat je doet’ een boeiende kijk op de kronkels van de mens, maar het is ook een werkboek met tips en opdrachten om het beste uit jezelf te halen.

Heb je gewacht op het goede moment om je leven ter hand te nemen? Dít is het: aan de slag!

***

Roos Vonk is hoogleraar sociale psychologie aan de Radboud Universiteit in Nijmegen. Ze heeft een column in Psychologie Magazine, en schreef eerder de bestsellers ‘Collega’s en andere ongemakken’, ‘De eerste indruk’ en ‘Liefde, lust en ellende’.