7 simpele gewoontes voor meer focus en geluk

Pfauth, Ernst-Jan | Hardback | 24-01-2025 | 9789493213869

Waarschijnlijk weet je wel waar je gelukkig van wordt. Waarom is het dan zo lastig om er tijd voor vrij te maken?

Intentioneel leven biedt een krachtig systeem voor iedereen die oppervlakkige verleidingen wil weerstaan. Ernst-Jan Pfauth ontwikkelde 7 vliegwielen (kleine moeite, groot effect) waarmee je elke dag prioriteit geeft aan wat jij belangrijk vindt.

Gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek, persoonlijke ervaringen en talloze interviews met onder anderen Tim Ferriss, Elizabeth Gilbert, Annejet van der Zijl en Oliver Burkeman is dit dé gids voor diepere voldoening, gezondere ambitie en meer geluk in je leven.

‘Lees dit boek en word een beter mens.’ – Rutger Bregman

‘Dé gids om daadwerkelijk je leven in te richten vanuit een plek van regie en autonomie.’ – Nina Pierson

‘Dit boek is als een adblocker voor je leven: ervaar minder ruis en meer geluk.’ – Alexander Klöpping

‘Praktisch, boeiend, informatief en vooral stimulerend.’ – Francine Oomen