over piekeren, perfectionisme en slapeloze nachten

Heijningen-Steenbergen, Annemarie van | Paperback / softback | 01-06-2021 | 9789023920281

In ‘Ik kan het niet loslaten’ beschrijft Annemarie hoe ze destijds vastliep in perfectionisme en controledrang. Haar verhaal gaat over de keerzijde van een te groot verantwoordelijkheidsgevoel, haar jarenlange slaapstoornis en de moeizame weg naar genezing.
Annemarie stelt kritische vragen, niet alleen aan zichzelf maar ook aan God. Een eerlijke worsteling, met als ondertoon: ‘Ik laat U niet los, voordat U mij hebt gezegend.’

Dit boek bevat, naast veel praktische en pastorale handvatten, ook psychologische adviezen en zelfhulptips van Kees Roest (psychotherapeut bij Eleos en auteur van o.a. ‘Niets moet, alles mag’).

Dit boek is een must have voor slechte slapers – en eveneens voor ‘moeilijke loslaters’, voor mensen die worstelen met prestatiedrang en een lage zelfwaarde. Een boek dat je – anders dan bij veel andere zelfhulpboeken – in één adem uitleest en je helpt sterker en stabieler in het leven te staan.

‘Een kwetsbaar, ontroerend, humoristisch en eerlijk boek dat herkenning oproept en handvatten biedt, niet alleen voor mensen met slaapstoornissen.’ – Mirjam van der Vegt, schrijver, spreker en trainer

Annemarie van Heijningen-Steenbergen (1977) is spreker, schrijver en columnist voor ‘EO-Visie’. Ook van haar hand: ‘Voor jou wil ik de allerbeste mama zijn’, ‘Voor jou wil ik de allerbeste dochter zijn’, ‘Refomeisje’ en ‘Het geheim van de Hoogste’.