De dagelijkse praktijk van persoonlijke ontwikkeling 
met acceptatie en commitment, mentaliseren en Rudolf Steiner

Kapitany, Stefan | Paperback / softback | 08-01-2025 | 9789464807882

Worden wie je bent? Wat vraagt dat van je? Hoe gaat dat in zijn werk? Hoe word je wie je bent?

Op deze vragen wordt ingegaan met uitleg van alle relevante principes en met voorbeelden uit het dagelijks leven.

Wie je bent merk je zodra je begint te kijken naar jezelf en je te verhouden tot jezelf en anderen; en zodra je keuzes begint te maken voor wat je belangrijk vindt en voor wat goed voelt. Je ervaart dan dat je ten diepste altijd en overal dezelfde bent.

Worden wie je bent vraagt om voortdurende bijsturing van jezelf: in je contact met jezelf en anderen, in je staan in het heden en achter je laten van je verleden, in je overeenstemmen met jezelf en je omgeving, in je doen en laten.

Onvermijdelijk drijf je van tijd tot tijd af van jezelf en dienen dilemma’s zich aan. Je kan ze evenwel herkennen en oplossen. Persoonlijke ontwikkeling is steeds mogelijk. De weg naar vrijheid en evenwicht ligt voor iedereen open.

In Hoe word je wie je bent? zijn met name thema’s herkenbaar uit Acceptatie en Commitment Therapie (ACT) en Mentaliseren Bevorderende Therapie (MBT). Ook zijn relevante thema’s uit het werk van de bekende filosoof Rudolf Steiner uitgewerkt.