Dertig dagen dagboek met begeleiding en affirmaties voor chronische pijn, stress en andere stoornissen

Schechter, David | Paperback / softback | 11-07-2024 | 9789492665843

Het MindBody-werkboek

Dit werkboek behoort bij het boek Denk je pijn weg van dr. Schechter, ook uitgegeven door uitgeverij Succesboeken.nl, 2024, ISBN: 9789492665829

Sinds dr. Schechter het oorspronkelijke MindBody-werkboek schreef, is uit jarenlange klinische ervaring
en tientallen jaren onderzoek gebleken hoe waardevol het bijhouden van een dagboek als
therapeutisch hulpmiddel is.

In het werkboek wordt het nieuwste psychologische materiaal verschaft, dat mensen voor hun
dagboek kunnen gebruiken om zo hun genezing in gang te zetten.
In het werkboek worden uiteenlopende emotionele onderwerpen behandeld, onder andere:

? hoe minder kritisch op jezelf te zijn

? hoe je jeugd het heden beïnvloedt

? hoe dankbaarheid te oefenen

? hoe levensdromen tot genezing kan leiden

Over de auteurs:

David Schechter, arts, is een deskundige van wereldfaam op het
gebied van het Tension Myoneural Syndrome (TMS) met ruim 30
jaar ervaring in het behandelen van pijn en andere stoornissen met
behulp van een MindBody-aanpak.

Hij raakte bekend met TMS door dr. John Sarno. Dr. Schechter heeft
duizenden mensen geholpen te herstellen van MindBody-klachten,
letterlijk van top tot teen, en vrij van pijn of klachten te worden. Hij
heeft diverse boeken over dit onderwerp geschreven.

Justin Barker, Psy.D., is een klinisch psycholoog die onderzoek heeft
verricht over de behandeling van TMS na zelf vier jaar chronische
rugpijn te hebben gehad. Zijn psychotherapeutische praktijk is gericht
op het helpen genezen van mensen van TMS door angst, bezorgdheid,
verdriet, schuldgevoelens, boosheid en andere sterke
emoties aan te pakken die zo vaak tot TMS-pijn leiden.
Dr. Barker heeft eerder samengewerkt met dr. Schechter aan de
online-videocursus The MindBody Healing Journey.