De heilzame verbinding tussen lichaam & geest

Mehta, Anil Kumar | Paperback / softback | binnenkort weer leverbaar | 9789088401749

Massage appelleert aan de natuurlijke behoefte van de mens om te worden aangeraakt. Het is net zo essentieel als de behoefte aan eten en drinken. Daarom is massage in de Ayurveda een belangrijk onderdeel van deze oudste gezondheidsleer ter wereld, en dient net als de voedingsvoorschriften aangepast te worden aan de individuele constitutie van ieder mens.

Ayurvedische massage heeft een fundamenteel andere functie dan de diverse vormen van massage in de westerse cultuur. De in dit boek beschreven massage technieken zijn niet alleen bedoeld als ontspanning of om stress te verminderen, maar op de eerste plaats om de balans te herstellen in zowel het fysieke lichaam als in de andere energetische lichamen. Pas als de verstoorde balans hersteld is kan de levensenergie weer vrijer stromen en zal de gezondheid verbeteren.

Ayurvedische massage heeft primair een therapeutische functie. Het doel is o.a. ontgifting, het verbeteren van de bloedcirculatie, de afvoer van afvalstoffen, en het efficiënter maken van de microcirculatie met betrekking tot de opname van voedingsstoffen op celniveau.

In dit boek worden de basisprincipes, praktische vaardigheden en methoden van de Ayurvedische massagetechnieken met de nodige zorg en helderheid uiteengezet. Het is bedoeld voor iedereen die zich verder wil verdiepen in de theorie en praktijk van de Ayurvedische gezondheidsleer.

Geïllustreerd met ruim 100 foto’s.