in 7 stappen weer stralen

Schriek, Marina | Paperback / softback | 02-01-2018 | 9789492665065

In Gefeliciteerd met je overgewicht onderzoekt Marina
Schriek de vele aspecten die van belang zijn bij het
ontstaan van overgewicht. Ze belicht zaken rondom
afslanken, diëten en voeding, die normaal gesproken
onbelicht blijven.
Ook geeft ze vele handvatten die je zullen helpen om nu
wél succesvol op gewicht te komen en te blijven. Het is zo
belangrijk dat je je goed voelt over jezelf, je gezondheid en
je gewicht.
Marina nodigt je in dit boek keer op keer uit om te
ontdekken wat werkelijk bij je past. Zo zal het je op een
eenvoudige manier lukken om op gewicht te komen.
Ze is een veelgevraagd spreker en workshopleider, en slaagt er
steeds in om heikele onderwerpen op humoristische en
heldere wijze bespreekbaar te maken op een manier waar
iedereen direct mee aan de slag kan.
Marina behoort tot de top van Nederland: duizenden mensen
zijn al door haar geholpen om zich weer goed te voelen.

In dit boek leer je:

* waarom diëten niet werken
* dat overgewicht een symptoom is dat er iets niet klopt
* dat onze persoonlijke relatie met ons lichaam verstoord is
* dat overgewicht een gevolg is van de zienswijzen van
onze tijd
* dat de onvolledige voeding van nu ons dik maakt
* dat suiker je ongezond, lelijk en dik maakt
* hoe je jezelf kunt bevrijden van overgewicht en ook anderen daarmee kunt helpen