Weet wat er in je lichaam gebeurt (en of je er iets mee moet doen)

Rajan, Karan | Paperback / softback | 24-10-2024 | 9789401623087

Algemeen chirurg dr. Karan Rajan toont in Dit boek kan je leven redden hoe we ons lichaam een handje kunnen helpen om te overleven: onder meer door niet in je neus te peuteren, niet meer dan 60% van je spiermassa te gebruiken, en goed voor je linker hartoor te zorgen.

Dé gezondheidsexpert waar een hele generatie naar luistert gidst online op simpele en toegankelijke wijze zijn miljoenen volgers door het lichaam. In dit boek gaat hij verder: hij deelt praktische lifehacks, en maakt op humoristische maar zeer informatieve wijze duidelijk hoe je het beste voor je lichaam kunt zorgen. Vol praktische tips (doe die wc-bril helemáál dicht na het poepen, alsjeblieft) en voorbeelden uit de praktijk: dit boek kan écht je leven redden.

‘In een wereld vol charlatans en social mediakwakzalvers is Dr. Karan een welkome uitzondering.’ ? Mail on Sunday