Goede vetten, goede koolhydraten

Agatston, Arthur | Paperback / softback | 30-10-2017 | 9789000361731

Gewicht verliezen zonder vetten en koolhydraten op te geven

Miljoenen mensen in Europa en Amerika zijn al kilo’s afgevallen met het uitgebalanceerde en gezonde South Beach Dieet. Je kunt eten wat je graag eet en je verliest tegelijktijd gewicht.

Het South Beach Dieet schrijft je de goede vetten en koolhydraten voor, die je helpen af te vallen zonder dat je je hongerig voelt. Welke voedingsmiddelen je mag eten en wat je beter kunt vermijden, lees je in deze handige gids. Nu kun je je overal en altijd aan de richtlijnen van jouw werelddieet houden! Ook als je vrienden thuis uit, uit eten gaat, op vakantie bent of in de supermarkt je eigen avondeten staat uit te zoeken.

Over het South Beach Dieet:

‘Dieetrevolutie in South Beach, Miami.’ Men’s Health

‘Een dieet om nooit meer los te laten.’ Nouveau