Weerbaar op het werk met principes uit de oosterse vechtkunst

Gesthuizen, Caspar | Paperback / softback | 29-06-2023 | 9789493282186

De hedendaagse westerse werkcultuur lijkt vooral gericht op persoonlijk succes en carrière. De druk op werknemers is hoog. Hij laat zijn sporen na in de vorm van stress, toenemend ziekteverzuim en burn-outs vanwege overbelasting. Om je te leren in die omstandigheden je rust en balans te bewaren, neemt Caspar Gesthuizen je mee in de wereld van oosterse cultuur en vechtkunsten.
In ‘Als een krijger in de kantoortuin’ laat Caspar je zien hoe je jouw weerbaarheid kunt vergroten van binnenuit. Wil jij ook:
– BETER OMGAAN MET EEN HOGE WERKDRUK;
– MINDER VAN SLAG RAKEN DOOR TEGENSLAG OF
– CONFLICTEN OP HET WERK;
– STRATEGISCH KIEZEN HOE EN WANNEER JE OP MENSEN REAGEERT;
– WERKEN VANUIT JOUW INNERLIJKE KRACHT?
Door inzichten uit de oosterse cultuur en vechtkunsten toe te passen, kun je jouw grenzen beter bewaken en ben je beter bestand tegen hoge werkdruk, conflicten en ego’s op het werk. Caspar leert je hoe je als een volleerde krijger je innerlijke rust bewaart, hoe je je energie strategisch inzet en hoe je in harmonie met jezelf en je omgeving opereert.
Drs. Caspar Gesthuizen (1972) is zelfstandig trainer in weerbaarheid, duurzame inzetbaarheid en teamontwikkeling. Hij heeft ruime ervaring in het bouwen en managen van internationale teams binnen de marketing en daarnaast een achtergrond in oosterse vechtkunsten, waaronder karate, aikido en Bujinkan ninjutsu.