mijn visie op een gezonde en fitte zwangerschap

Soda, Radmilo | Paperback / softback | 15-10-2016 | 9789082526202

Als je zwanger bent en straks moeder wordt dan is MOMS het boek voor jou! MOMS is het nieuwste boek van de bekende trainer en coach, Radmilo Soda. Het is een boek geschreven voor vrouwen die zwanger zijn of vrouwen die net moeder zijn geworden. Het heeft als doel vrouwen te helpen om hun lichaam in optimale conditie te krijgen en te houden vóór, tijdens en na de zwangerschap.
MOMS is geschreven volgens hetzelfde concept als Echt Radmilo. Het eerste deel bevat alle relevante informatie over zwanger zijn en in het tweede deel staan allerlei oefeningen om je lichaam gedurende alle perioden van je zwangerschap in optimale conditie te houden of weer terug te krijgen. Het laatste deel staat boordevol gezonde en heerlijke gemakkelijke recepten.