voel je slank, strak en stralend- op de gezonde manier; een 10 dagenplan om van je opgeblazen gevoel af te komen, je gifstoffen te lozen, en je spijsverteringsproblemen te dumpen

Chutkan, Robynne | Paperback / softback | 16-11-2016 | 9789079872961

Bijna allemaal hebben we weleens zo’n moment van ‘hè?’ als we op de
weegschaal staan en tot de ontdekking komen anderhalve kilo zwaarder dan de
avond tevoren te zijn, of dat we onze spijkerbroek niet meer aankrijgen die
een week geleden nog prima paste.
De kans bestaat dat je opgeblazen of geconstipeerd bent, dat je water
vasthoudt of last hebt van een combinatie van alle drie.
Darmeuforie van gastro-enteroloog dr. Robynne Chutkan is een baanbrekende
gids voor spijsverteringswelzijn, en bevat een programma waarmee vrouwen
eindelijk de middelen in handen krijgen om hun spijsverteringsproblemen echt
en blijvend te verhelpen.
Dr. Chutkan legt uit wat de voornaamste oorzaken zijn van een opgeblazen
gevoel en darmgas, biedt stappen om symptomen te verlichten en beschrijft
een plan voor voeding en lichaamsbeweging voor optimale gezondheid van maag
en darmen, met daarin:

* Een fascinerende tocht langs je maag-darmsnelweg, met uitgebreide uitleg
waarom maag-darmproblemen voor vrouwen zo funest kunnen zijn.
* Een verrassende lijst met de meest voorkomende manieren waarop vrouwen in
het Westen ongewild de gezondheid van hun maag-darmstelsel verknoeien.
* Een deskundige analyse van de symptomen die kunnen duiden op een ernstige
onderliggende aandoening.
* Een compleet, simpel en makkelijk te volgen 10 dagenplan om het darmkanaal
schoon te maken, gezonde bacteriën te versterken en het maag-darmstelsel in
een goede staat te brengen.

Dr. Chutkans programma is gebaseerd op haar werk met duizenden patiënten en
zal je helpen jezelf – en je spijsverteringskanaal – te bevrijden van de
onderdrukking van je dagelijkse opgeblazen gevoel, niet-werkende snelle
oplossingen en onnodige verrichtingen en recepten. Zorg dat je klaar bent om
je darmeuforie voorgoed te bereiken.

Wie is dokter Chutkan?
Robynne Chutkan, arts, FASGE (Fellow of the American Society for Gastrointestinal Endoscopy),
is oprichter van het Digestive Center for Woman en sinds 1997 faculteitslid van
het Georgetown University Hospital in Washington, DC, en een van de
toonaangevende gastro-enterologen (maag-darm-leverspecialist) van de wereld.
Ze is opgeleid in Yale en Columbia en enthousiast snowboarder,
marathonloper en vinyasa-yogabeoefenaar.
Ze helpt op onverzettelijke wijze haar patiënten een langer, maar vooral beter leven te krijgen.