zelfkennis en innerlijke vrede door meditatie

Serie: Nyingma psychologie

Tarthang Tulku | Paperback / softback | 26-09-2015 | 9789073728226

Voor de vele mensen die naar manieren zoeken om de kwaliteit
van hun leven te verbeteren, geeft Open bewustzijn een heldere
uitleg van de waarde van meditatie en hoe je bij de beoefening
ervan te werk moet gaan.

Door meditatie te definiëren als een manier om ons bewustzijn te
openen voor de rijkdom van onze ervaring, legt dit boek de nadruk
op een praktische benadering die iedereen kan toepassen om
het gewaarzijn te ontwikkelen, de beperkingen van het zelfbeeld
te overkomen, de concentratie te verbeteren en positieve
veranderingen in zijn manier van leven te bewerkstelligen.

De hoofdstukken over gedachten, patronen, dromen en de
oefening van de droomlotus bieden een manier om ons inzicht
in de werkelijkheid en de aard van de geest uit te breiden. Het
hoofdstuk ‘Dimensies van meditatie’ behandelt vragen die vaak
gesteld worden door beginnende meditatiebeoefenaars.

Tarthang Tulku, formeel opgeleid in de boeddhistische traditie
in Tibet, is een pionier in het introduceren van de voordelen
van meditatie voor westerse mensen met om het even welke
achtergrond of levensstijl. Als oprichter van het Nyingma Instituut
staat hij bekend om zijn innovatieve programma’s op het gebied
van menselijke ontwikkeling. Zijn werk omvat onder meer de
boeken Kum Nye, Tibetaanse yoga; Leven in evenwicht; Vaardig
handelen; Tijd, ruimte en kennis en Liefde voor kennis.